Svaka tableta ROSE OX sadrži snagu 3 kilograma povrća!!!
naruči !
уторак, 21. децембар 2010.
ANTIOKSIDANSI I MI
Svaka tableta ROSE OX sadrži snagu 3 kilograma povrća!!!
naruči !
недеља, 19. децембар 2010.
Čudesna moć kaktusa
SVOJSTVA HERBAL ALOE KONCENTRATA
Lekovite koristi
Aloe vera poseduje neverovatna antitoksična i antimikrobna svojstva. Ona je analgetik i antikoagulant. Snažno stimuliše rast novih ćelija.
Evo nekih zanimljivosti vezanih za ćelije u ljudskom telu:
Najveći telesni organ je koža. Kod odraslog muškarca ona pokriva oko 1.9 kvadratnih metara, a kod žene oko 1.6 kvadratnih metara. Koža se stalno ljušti i biva kompletno zamenjena novim tkivom jednom u roku od 50 dana. U proseku, odbacimo oko 18 kilograma kože tokom života.
Stomačne kiseline za varenje dovoljno su jake da rastvore cink. Ali ćelije u unutrašnjem tkivu stomaka obnavljaju se tako brzo - 500.000 ćelija biva zamenjeno svakog minuta, a sveukupno tkivo svaka tri dana - da kiseline nemaju dovoljno vremena da rastvore tkivo.
Svaki bubreg sadrži oko milion pojedinačnih filtera, a dva bubrega isfiltriraju međusobno oko 1.3 litara krvi u minuti. Otpadni produkti izbacuju se u vidu urina ritmom od otprilike 1.4 litra dnevno.
Sveukupna količina krvi odrasle osobe - oko 4.5 litra - protiče kroz pluća jednom u minuti. Čovekova crvena krvna zrnca stvara kičmena moždina ritmom od oko 1.2 miliona zrnaca u sekundi. Svako zrnce živi od 100-120 dana. Tokom života kičma proizvede oko pola tone crvenih krvnih zrnaca.
To su važne 'transportne' ćelije koje prenose kiseonik svakom tkivu u organizmu. Izmenjuju se svaka četiri meseca, nakon čega jetra odbaci zaostalo gvožđe koje je potrebno za zdravlje crvenih krvnih ćelija. Budući da mnogo crvenih krvnih ćelija možemo izgubiti usled ozleda i tokom menstruacije, telo ih konstantno proizvodi.
To su važne 'transportne' ćelije koje prenose kiseonik svakom tkivu u organizmu. Izmenjuju se svaka četiri meseca, nakon čega jetra odbaci zaostalo gvožđe koje je potrebno za zdravlje crvenih krvnih ćelija. Budući da mnogo crvenih krvnih ćelija možemo izgubiti usled ozleda i tokom menstruacije, telo ih konstantno proizvodi.
Jetra - starost pet godina
Jetra ima sposobnost samoobnavljanja. Zahvaljujući bogatom napajanju krvlju, jetra se konstantno obnavlja. Ćelije jetre imaju životni vek od oko 150 dana. Čak i alkoholičari imaju priliku za obnovu jetre kad se odreknu alkohola. Nažalost, to nije slučaj kod težih oblika alkoholizma.
Srce - starost 20 godina
Donedavno se smatralo da srce nema sposobnost samoobnavljanja. Međutim, nedavno je istraživanje pokazalo da se i srce stalno obnavlja i podmlađuje. Naučnici kažu da se srce obnavlja najmanje tri ili četiri puta tokom životnog veka.
Pluća - starost dve do tri sedmice
Plućne ćelije neprestano se obnavljaju. Međutim, pluća imaju različite ćelije koje se obnavljaju na različitim nivoima. Deo njih za obnovu treba kiseonik i gasove pa im za to treba oko godinu dana. Deo ćelija na površini obnavlja se svake dve do tri sedmice. To je način na koji se pluća štite. Nažalost, plućne bolesti zaustavljaju ovu prirodnu funkciju pluća, stoga zdravlje ovoga organa treba brižno čuvati.
Kosti - starost 10 godina
Kostur se stalno obnavlja. Za celovitu obnovu potrebno mu je oko 10 godina. Stare ćelije zamenjuju se novima koje omogućuju zdrav rast kostiju. Ta se izmena stalno događa sve do srednjeg doba, a tada se usporava. Zbog toga kosti postaju tanje i sklonije su osteoporozi.
Nokti - starost šest do 10 meseci
Naši se nokti sastoje od ćelija bogatih keratinom. Svaki mesec nokti narastu do četiri milimetra. Međutim, za rast celog nokta potrebno je od šest do 10 meseci, zavisno da li je reč o noktima na rukama ili na nogama. Oni na rukama rastu brže jer su bolje snabdeveni krvlju, imaju bolju cirkulaciju. Mlađim ljudima nokti rastu brže, ali to ne mora biti slučaj kod bolesnih ljudi.
Kosa - starost tri do šest godina
Kosa uglavnom naraste oko centimetar svakog meseca. Ona se u celosti zameni svakih šest godina kod žena, a kod muškaraca svake tri godine. Obrve i trepavice obnavljaju se svakih šest do osam sedmica. Međutim, to nije slučaj kod ljudi koji čupaju obrve jer oni na taj način poremete prirodni ciklus.
Bojite se starenja? Ne trebate toliko strahovati jer, koliko god da imate godina, još uvek se možete pohvaliti nekim vrlo mladim delovima tela.
HERBAL ALOE ovde stupa na scenu u našem organizmu.
Tinkturom ili sokom razređenim s vodom u jednakim delovima, a koristići nekoliko puta dnevno ispiranjem grla 3 do 4 minute, efikasno ćete delovati protiv zubobolje i slabih desni, neuralgije, čireva, upale grla, angine, promuklosti, grlobolje.
Ublažava bol od udaraca, uganuća, iščašenja,u mišićima, artritisa i reume, umornih nogu.Na spisku onih stvari koje leči su ubodne rane, herpes, crvenilo, lišajevi i infekcija stafilokokom i druge unutrašnje bakterijske infekcije, kao što su gastroenteritis, kolitis, enterokolitis, vaginitis, cervicitis, skorbut, kolere, dizenterije, gonoreja, sifilis i druge polne bolesti.
Liječi rane mali eruptivne bolesti djece, kao što su ospice, vodene kozice, šarlah, itd... Anti-upalna svojstva smanjuju svrabež i sprečavaju decu od ogrebotina. Sa aloe vera mogu se lečiti bradavice, promrzline, ekcemi, psorijaza, dermatitis seborrheic, , atletsko stopalo, kurje oči i "džokej šuga", koje je gljivična infekcija potkolenice, ujedi insekata, pauka, škorpiona, zmija, otrovnih meduza i biljaka. Zaceljivanje rana kod odrezane pupčane vrpce i obrezanja. Uklanja zubobolju.
Smanjite učinke alergije, probavne smetnje, žgaravice, gastritisa, ulkusa želuca i dvanaestopalačnog creva, čireva, hemoroida, bolesti probavnog sastava.
Korisni protiv gripa, hepatitisa, virusne upale pluća i virusnog meningitisa.
Jača imunološki sastav i u slučaju AIDS-a sprečava virus da se širi po celom telu, pomaže pacijentima da ponovo uspostave vitalnost i energiju na normalan nivo.
Sprečava stanje visokog krvnog pritiska i srčane aritmije.
Smanjuje rizik od moždanog udara. Dobra za giht, glavobolje i migrene, loš dah, nesanice, dijetu za mršavljenje u pružanju vitamina i minerala, bez dodavanja kalorija ili šećera i reguliše menstruacije. Eliminiše crevne parazite. Ublažava osteoporozu i deluje antidijabetično.
Smanjuje rizik od moždanog udara. Dobra za giht, glavobolje i migrene, loš dah, nesanice, dijetu za mršavljenje u pružanju vitamina i minerala, bez dodavanja kalorija ili šećera i reguliše menstruacije. Eliminiše crevne parazite. Ublažava osteoporozu i deluje antidijabetično.
Aloe Vera – biljni koncentrat Aloja kaktusa. Osvežite svoje telo nakon napornog rada biljnim koncentratom aloje. Uživajte u osvežavajućem napitku ugodnog i prirodnog ukusa aloja kaktusa kojeg je lako pripremiti. Umirite sistem za varenje i podstaknite pročišćavanje svog organizma. Za dobijanje koncentrata koriscen je Aloe Vera kaktus vrhunskog kvaliteta. Ovaj biljni koncentrat sadrzi, uz Aloe Vera kaktus, korisne prirodne enzime i vitamine, kao i koncentrat kamilice umirujuceg dejstva.
Pakovanje: 250 ml.
Aloe Vera - Čist i osvežavajući napitak
Herbalife je zahvaljujuci razvoju istrazivanja uspeo uhvatiti i stabilisati vrlo cenjene organske hranljive i lekovite supstance iz aloja kaktusa.
Koliko kafe popijete svaki dan ?
Pijete li dovoljne količine vode redovno ?
Volite li gazirane napitke više od obične vode ?
Jedete li u žurbi obroke u hodu "fast food" ?
Jedete li ponekad pod stresom ?
Da bi telo optimalno funkcionisalo, postoje neke stvari koje bi trebalo izbegavati. Kako god vam je dan užurban, uzimanje biljnog koncentrata aloje podstaci ce pozitivan ishod. Biljni koncentrat aloja kaktusa izvrsno prija, lako se priprema i zadovoljava kao gasitelj žedji.
Osnovne karakteristike Aloe Vera biljnog koncentrata:
Aloe Vera - Herbalife je razvio odličan proces stabilizacije ovog koncentrata soka kako bi osigurao maksimalno zadržavanje prirodnih organskih sastojaka kaktusa Aloe Vera.
Nacinjen je od aloja kaktusa (Aloe Barbadensis Miller) prvorazrednog kvaliteta, biljni koncentrat aloja kaktusa sadrzi enzime, aminokiseline, vitamine i minerale.
*
Kamilica – prisutna zbog svojih blagih i smirujućih svojstava.
*
Ekstrakt Alfalfe – sadrzi kalcijum, magnezijum, kalijum i beta karoten
уторак, 7. децембар 2010.
Mudrosti nas uče
Ne veruj debeloj osobi koja se bavi nutricionizmom.
Predrag Djoković
Ako lekar današnjice ne postane nutricionista sutrašnjice, onda će nutricionista današnjice postati lekar sutrašnjice.
Thomas Edison
*
Otkriće novog jela veća je sreća za čovečanstvo nego otkriće nove zvezde!
Brillat-Savarin
*
Hrana ima važnu ulogu u pravilnoj prehrani.
Fran Lebowitz
*
Nema iskrenije ljubavi, nego što je ljubav prema jelu.
Shaw
*
Hrana treba da bude lek,a lek hrana.
*
Hrana je izvor zdravlja,ali i bolesti.
*
Više hrane sa grane,eto zdravlja bez mane.
Čovek je ono što jede.
*
Četiri bela otrova čovečjeg zdravlja:beli šećer,so,belo
brašno i životinjska mast.
*
Čovekovu jetru ne opterećuje samo masna i prezačinjena
hrana,vec preko 20.000 raznih dodataka:
veštackih boja,konzervanasa,zasladjivača,
stabilizatora,aromatizera,aditiva koji krase svakodnevnu trpezu.
*
Pesticidi u hrani su metak koji sporo putuje.
*
Dobro stanje u stomaku je osnov zdravlja.
*
Došla su vremena da se za tanjir s pravom moze
reći da je kao puška!Opasan je i kada je
prazan i kada je pun:
čovečanstvo je na jednoj strani ugroženo praznim tanjirom,a na drugoj strani zasigurno mu preti opasnost od zatrovane,pokvarene i neprirodne hrane
-ili od prekomernih obroka.
*
Izrazom humanizma smatra se briga društva za bolesne,čak i kada se razbole zbog nemarnog odnosa prema sopstvenom zdravlju.Medjutim,viši izraz humanizma i prema porodici i prema društvu jeste učenje da se živi bez bolesti.Umešnost da se ne živi na izdržavanju drugih,ne namećući brigu o sebi na ledja bližnjih i čitavog društva odraz je plemenitosti najvišeg stepena.
Većina ljudi suviše jede.Od 25% onoga što jedu žive
oni sami,a od preostalih 75% žive lekari.
*
Savremeni čovek boluje od prevelikog želuca i premalog srca.
*
Ma ko bio otac bolesti,nepravilna ishrana joj je majka.
*
Debljati znaci oboljevati.
*
Što tanji struk,to duži život.
*
Ulaganje u zdravu hranu je ulaganje uzdravlje na kome se
nikad ne sme štedeti.Čovek jednom mora da plati,bilo bakalinu ili apotekaru.Kad se razboli,vidi da novac ušteđen na hrani mora da utroši na kupovinu lekova koji bi trebalo da mu vrate zdravlje.
Zdravlje je kruna od dijamanata na glavi zdravih,koju vide samo bolesni.
*
Dokle god su zdravi,ili se barem tako osećaju,
ljudi bezobzirno eksploatišu i truju sebe,svoje organe i svoje mogucnosti,ne misleći pri tom na posledice.
*
Mnogi ljudi se danas brižljivije odnose prema svojim automobilima i drugim mašinama nego prema vlastitom organizmu.
*
Današnji čovek bolest smatra kao kvar na automobilu,a lekar za njega nije ništa drugo nego mehaničar zdravlja.Shodno takvom mišljenju,savremeni čovek želi da sve kvarove lekar otkloni brzo i lako,a pri tom ne voli da se od njega zahteva da i sam učini nešto za svoje zdravlje.
Najveća od svih ludosti je žrtvovati zdravlje za bilo koju stvar na svetu:radi sticanja materijalnih dobara,napredovanja u karijeri,slave,kratkotrajnih zadovoljstava...Zdravlju valja sve podrediti.
*
Često se dešava da se kolege ili rodjaci negativno odnose prema čoveku koji odvaja vreme za negovanje sopstvenog zdravlja.Njega ponekad smatraju egoistom i samoživcem.
Tajna čovekovog zdravlja leži u samom biću čoveka.Čovek nije stvoren da bude bolestan,nego zdrav,a ko je zdrav,onda je srećan i zadovoljan,onda voli.A dva osnovna imperativa su :Ljubav pobedjuje sve! i 'Poznaj sebe samog'.
Fridrih Niče
*
Razum počinje već u kuhinji !
*
Jedemo da živimo, a ne živimo da jedemo.
Kvintilijan
*
Što nam oduzme više nego lopov.
Herbert
*
Ja sam u formi. Okruglo je forma.
Nepoznati autor
*
Đavo je učinio kažnjivim sve u čemu uživamo u životu. Ili nam pati zdravlje, ili duša, ili se debljamo.
Albert Einstein
Moderno kulinarstvo, prevedeno u grubo, glasi: Ne mogu verovati da sam platio gotovo 8 eura i još uvek sam gladan!!"
Mike Kalin
*
Kuhinja je mesto gde sve počinje.
Michio Kushi
*
Kuvar, najveće od svih zanimanja, na svom dlanu drži kvalitet, sreću i budućnost sadašnjih i budućih naraštaja.
Nepoznati autor
*
Kad si najbolji u jelu i piću, ne možeš biti najbolji više ni u čemu drugome.
Henry IV
Novčić će vas odvesti do podzemne železnice, ali beli luk će Vam osigurati slobodno sedište.
New York
*
Novo britansko istraživanje pokazalo je kako 9 od 10 ispitanika voli čokoladu. Deseti laže!
Robert Paul
*
Možete reći da ste snažni ukoliko ste u stanju razlomiti čokoladu u komade vlastitim rukama,a nakon toga pojesti samo jedan kockicu!!!!
Judith Viorst
*
Nikad nisam upoznala čokoladu koja mi se nije svidela!
Deanna Troi
*
Niko na svetu nije hrabriji od čoveka koji se zaustavi na jednom zrnu kikirikija!
Channing Pollock
Koliko god se svakom čoveku čini da zna što znači biti zdrav, zdravlje nije lako definisati. Savremeni način života zahteva i prilagođenja nekih opštih definicija zdravlja.
U današnjem trenutku još uvijek se čini najbolja definicija koju Svetska zdravstvena organizacija preporučuje:
"Zdravlje predstavlja telesno, duševno, socijalno i ekonomsko blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti".
*
U svakidašnjem životu pojam zdravlja ipak se vrlo često veže samo uz odsustvo bolesti.
*
Zdravlje poboljšavaju i ostale okolnosti .
*
U znakove zdravlja svakako upisujemo pozitivno raspoloženje, optimizam u suočavanju s problemima kao i toplina i zadovoljstvo u odnosu s drugim ljudima. Osećaj sigurnosti, bezbrižnost u stanovanju, školovanju, radu kao i mogućnost uživanja u opštim životnim dobrima znatno i nedvosmisleno produžuju životni vek. Zdrava okolina, kvalitetno zadovoljena potreba za pitkom vodom, odgovarajuća prehrana, uslovi stanovanja, upotreba sigurnih tehničkih pomagala osiguravaju zdravu okolinu i omogućavaju razvoj pojedinca i društva u celini.
Bilo bi vrlo dobro i razumno usmeriti svu našu pažnju prema sprečavanju nastanka bolesti, a kad se ona pojavi što bržem i uspešnijem lečenju. Dakle, čuvanje zdravlja i sprečavanje bolesti.
*
Simptomi - znakovi zdravlja:
Toplina, smirenost i stabilni odnosi značajno mogu doprineti opštem osećaju zdravlja.
*
I kao što bolesti imaju često svoje simptome (znakove) tako i zdravlje ima svoje značajke koje se očitavaju kao tzv. "simptomi zdravlja". Dobar apetit, uredne fiziološke funkcije, dobijanje na težini dok traje rast i razvoj, ustaljena težina u odrasloj dobi. Uredna probava, miran i spokojan san, a u zreloj životnoj dobi kod žena uredan menstrualni ciklus. Tu takođe spada i uredan sluh i dobar vid do onog životnog razdoblja kad se ti fiziološki oseti počinju smanjivati.
*
U zdravlje posebno spada osjećaj polne zrelosti s normalnim potrebama polnog života koji predstavlja istinski preduslov dobrog psihičkog zdravlja.
*
Na kraju želimo li prepoznati i spoljne znakove zdravlja onda su to kod čovjeka čista i sveža koža, sjajne oči, čvrsta i sjajna kosa, uravnotežena uhranjenost, lako kretanje tijela, dobro držanje.
Uz fiziološke, značajkama zdravlja treba pridodati i psihološke. Zrelim odnosom prema sebi i drugima tj prihvatanjem osoba sa svim njihovim vrlinama, ali i nedostacima omogućuje nam razvoj zdravih i poželjnih odnosa među pojedincima kao i u celokupnom društvu.
*
Etiologija zdravlja
Celi niz etioloških činilaca utieče na zdravlje. Na neke od njih možemo kontinuirano uticati, poboljšavati ih, dok na neke ne možemo uvijek uticati. Među uzroke sigurnog zdravlja treba ubrojiti tzv. urođene osobine pojedinca. Te osobine zavise o brojnim faktorima kao što su zdravstveno stanje roditelja pre začeća deteta, a posebno zdravlje majke u razdoblju trudnoće, zdravstveni status na porođaju i sl.
*
Nasledni činioci o kojima se toliko toga već danas sa sigurnošću zna mogu u etiologiji zdravlja imati presudnu ulogu. "Popravak" genetskog koda u središtu je zbivanja u savremenoj medicinskoj nauci pa se u praksi nastoje neke bolesti preventirati, a za neka oštećenja spraviti efikasne i uspešne lekove.
Zdrav pojedinac - preduslov zdrave porodice.
*
Zdrava porodica - preduslov zdravom društvu.
*
Zdravo društvo - društvo sadašnjosti i budućnosti!
*
Kod zdrave porodice dobro je razvijen jednakovredan status svakog njenog člana, osećaj slobode, ali i brižnosti za drugog člana. Sve više se naučno potvrđuje velika i nezamenljiva važnost porodice u zdravom ljudskom življenju.Međutim, porodica se u savremenom svetu menja, transformiše, pa se zdravlje porodice počinje definisati drugim pokazateljima od tradicionalnih shvatanja. Kao vrlo dinamična zajednica, porodica je zdrava toliko koliko su zdravi pojedinci, tj. članovi te porodice.
*
Porodica, takođe, može najbrže delovati i poboljšati narušeno zdravstveno stanje svakog člana utičući na menjanje negativnih stavova obolelog člana, ali i prilagođavajući stavove ostalih članova novonastaloj situaciji.
*
Pojava bolesti, iako neželjeni događaj, zdravu porodicu još više učvršćuje i nagoni pojedinca i članove da pojačaju napore u čuvanju zdravlja kako za sebe tako i druge članove porodice.
Zakažite analizu opšteg stanja,
metabolizma i kompozicije tela:
Predrag Djoković
Ako lekar današnjice ne postane nutricionista sutrašnjice, onda će nutricionista današnjice postati lekar sutrašnjice.
Thomas Edison
*
Otkriće novog jela veća je sreća za čovečanstvo nego otkriće nove zvezde!
Brillat-Savarin
*
Hrana ima važnu ulogu u pravilnoj prehrani.
Fran Lebowitz
*
Nema iskrenije ljubavi, nego što je ljubav prema jelu.
Shaw
*
Hrana treba da bude lek,a lek hrana.
*
Hrana je izvor zdravlja,ali i bolesti.
*
Više hrane sa grane,eto zdravlja bez mane.
Čovek je ono što jede.
*
Četiri bela otrova čovečjeg zdravlja:beli šećer,so,belo
brašno i životinjska mast.
*
Čovekovu jetru ne opterećuje samo masna i prezačinjena
hrana,vec preko 20.000 raznih dodataka:
veštackih boja,konzervanasa,zasladjivača,
stabilizatora,aromatizera,aditiva koji krase svakodnevnu trpezu.
*
Pesticidi u hrani su metak koji sporo putuje.
*
Dobro stanje u stomaku je osnov zdravlja.
*
Došla su vremena da se za tanjir s pravom moze
reći da je kao puška!Opasan je i kada je
prazan i kada je pun:
čovečanstvo je na jednoj strani ugroženo praznim tanjirom,a na drugoj strani zasigurno mu preti opasnost od zatrovane,pokvarene i neprirodne hrane
-ili od prekomernih obroka.
*
Izrazom humanizma smatra se briga društva za bolesne,čak i kada se razbole zbog nemarnog odnosa prema sopstvenom zdravlju.Medjutim,viši izraz humanizma i prema porodici i prema društvu jeste učenje da se živi bez bolesti.Umešnost da se ne živi na izdržavanju drugih,ne namećući brigu o sebi na ledja bližnjih i čitavog društva odraz je plemenitosti najvišeg stepena.
Većina ljudi suviše jede.Od 25% onoga što jedu žive
oni sami,a od preostalih 75% žive lekari.
*
Savremeni čovek boluje od prevelikog želuca i premalog srca.
*
Ma ko bio otac bolesti,nepravilna ishrana joj je majka.
*
Debljati znaci oboljevati.
*
Što tanji struk,to duži život.
*
Ulaganje u zdravu hranu je ulaganje uzdravlje na kome se
nikad ne sme štedeti.Čovek jednom mora da plati,bilo bakalinu ili apotekaru.Kad se razboli,vidi da novac ušteđen na hrani mora da utroši na kupovinu lekova koji bi trebalo da mu vrate zdravlje.
Zdravlje je kruna od dijamanata na glavi zdravih,koju vide samo bolesni.
*
Dokle god su zdravi,ili se barem tako osećaju,
ljudi bezobzirno eksploatišu i truju sebe,svoje organe i svoje mogucnosti,ne misleći pri tom na posledice.
*
Mnogi ljudi se danas brižljivije odnose prema svojim automobilima i drugim mašinama nego prema vlastitom organizmu.
*
Današnji čovek bolest smatra kao kvar na automobilu,a lekar za njega nije ništa drugo nego mehaničar zdravlja.Shodno takvom mišljenju,savremeni čovek želi da sve kvarove lekar otkloni brzo i lako,a pri tom ne voli da se od njega zahteva da i sam učini nešto za svoje zdravlje.
Najveća od svih ludosti je žrtvovati zdravlje za bilo koju stvar na svetu:radi sticanja materijalnih dobara,napredovanja u karijeri,slave,kratkotrajnih zadovoljstava...Zdravlju valja sve podrediti.
*
Često se dešava da se kolege ili rodjaci negativno odnose prema čoveku koji odvaja vreme za negovanje sopstvenog zdravlja.Njega ponekad smatraju egoistom i samoživcem.
Tajna čovekovog zdravlja leži u samom biću čoveka.Čovek nije stvoren da bude bolestan,nego zdrav,a ko je zdrav,onda je srećan i zadovoljan,onda voli.A dva osnovna imperativa su :Ljubav pobedjuje sve! i 'Poznaj sebe samog'.
Fridrih Niče
*
Razum počinje već u kuhinji !
*
Jedemo da živimo, a ne živimo da jedemo.
Kvintilijan
*
Što nam oduzme više nego lopov.
Herbert
*
Ja sam u formi. Okruglo je forma.
Nepoznati autor
*
Đavo je učinio kažnjivim sve u čemu uživamo u životu. Ili nam pati zdravlje, ili duša, ili se debljamo.
Albert Einstein
 |
| Oliver Twist |
Moderno kulinarstvo, prevedeno u grubo, glasi: Ne mogu verovati da sam platio gotovo 8 eura i još uvek sam gladan!!"
Mike Kalin
*
Kuhinja je mesto gde sve počinje.
Michio Kushi
*
Kuvar, najveće od svih zanimanja, na svom dlanu drži kvalitet, sreću i budućnost sadašnjih i budućih naraštaja.
Nepoznati autor
*
Kad si najbolji u jelu i piću, ne možeš biti najbolji više ni u čemu drugome.
Henry IV
Novčić će vas odvesti do podzemne železnice, ali beli luk će Vam osigurati slobodno sedište.
New York
*
Novo britansko istraživanje pokazalo je kako 9 od 10 ispitanika voli čokoladu. Deseti laže!
Robert Paul
*
Možete reći da ste snažni ukoliko ste u stanju razlomiti čokoladu u komade vlastitim rukama,a nakon toga pojesti samo jedan kockicu!!!!
Judith Viorst
*
Nikad nisam upoznala čokoladu koja mi se nije svidela!
Deanna Troi
*
Niko na svetu nije hrabriji od čoveka koji se zaustavi na jednom zrnu kikirikija!
Channing Pollock
Koliko god se svakom čoveku čini da zna što znači biti zdrav, zdravlje nije lako definisati. Savremeni način života zahteva i prilagođenja nekih opštih definicija zdravlja.
U današnjem trenutku još uvijek se čini najbolja definicija koju Svetska zdravstvena organizacija preporučuje:
"Zdravlje predstavlja telesno, duševno, socijalno i ekonomsko blagostanje, a ne samo odsustvo bolesti".
*
U svakidašnjem životu pojam zdravlja ipak se vrlo često veže samo uz odsustvo bolesti.
*
Zdravlje poboljšavaju i ostale okolnosti .
*
U znakove zdravlja svakako upisujemo pozitivno raspoloženje, optimizam u suočavanju s problemima kao i toplina i zadovoljstvo u odnosu s drugim ljudima. Osećaj sigurnosti, bezbrižnost u stanovanju, školovanju, radu kao i mogućnost uživanja u opštim životnim dobrima znatno i nedvosmisleno produžuju životni vek. Zdrava okolina, kvalitetno zadovoljena potreba za pitkom vodom, odgovarajuća prehrana, uslovi stanovanja, upotreba sigurnih tehničkih pomagala osiguravaju zdravu okolinu i omogućavaju razvoj pojedinca i društva u celini.
Bilo bi vrlo dobro i razumno usmeriti svu našu pažnju prema sprečavanju nastanka bolesti, a kad se ona pojavi što bržem i uspešnijem lečenju. Dakle, čuvanje zdravlja i sprečavanje bolesti.
*
Simptomi - znakovi zdravlja:
Toplina, smirenost i stabilni odnosi značajno mogu doprineti opštem osećaju zdravlja.
*
I kao što bolesti imaju često svoje simptome (znakove) tako i zdravlje ima svoje značajke koje se očitavaju kao tzv. "simptomi zdravlja". Dobar apetit, uredne fiziološke funkcije, dobijanje na težini dok traje rast i razvoj, ustaljena težina u odrasloj dobi. Uredna probava, miran i spokojan san, a u zreloj životnoj dobi kod žena uredan menstrualni ciklus. Tu takođe spada i uredan sluh i dobar vid do onog životnog razdoblja kad se ti fiziološki oseti počinju smanjivati.
*
U zdravlje posebno spada osjećaj polne zrelosti s normalnim potrebama polnog života koji predstavlja istinski preduslov dobrog psihičkog zdravlja.
*
Na kraju želimo li prepoznati i spoljne znakove zdravlja onda su to kod čovjeka čista i sveža koža, sjajne oči, čvrsta i sjajna kosa, uravnotežena uhranjenost, lako kretanje tijela, dobro držanje.
Uz fiziološke, značajkama zdravlja treba pridodati i psihološke. Zrelim odnosom prema sebi i drugima tj prihvatanjem osoba sa svim njihovim vrlinama, ali i nedostacima omogućuje nam razvoj zdravih i poželjnih odnosa među pojedincima kao i u celokupnom društvu.
*
Etiologija zdravlja
Celi niz etioloških činilaca utieče na zdravlje. Na neke od njih možemo kontinuirano uticati, poboljšavati ih, dok na neke ne možemo uvijek uticati. Među uzroke sigurnog zdravlja treba ubrojiti tzv. urođene osobine pojedinca. Te osobine zavise o brojnim faktorima kao što su zdravstveno stanje roditelja pre začeća deteta, a posebno zdravlje majke u razdoblju trudnoće, zdravstveni status na porođaju i sl.
*
Nasledni činioci o kojima se toliko toga već danas sa sigurnošću zna mogu u etiologiji zdravlja imati presudnu ulogu. "Popravak" genetskog koda u središtu je zbivanja u savremenoj medicinskoj nauci pa se u praksi nastoje neke bolesti preventirati, a za neka oštećenja spraviti efikasne i uspešne lekove.
Zdrav pojedinac - preduslov zdrave porodice.
*
Zdrava porodica - preduslov zdravom društvu.
*
Zdravo društvo - društvo sadašnjosti i budućnosti!
*
Kod zdrave porodice dobro je razvijen jednakovredan status svakog njenog člana, osećaj slobode, ali i brižnosti za drugog člana. Sve više se naučno potvrđuje velika i nezamenljiva važnost porodice u zdravom ljudskom življenju.Međutim, porodica se u savremenom svetu menja, transformiše, pa se zdravlje porodice počinje definisati drugim pokazateljima od tradicionalnih shvatanja. Kao vrlo dinamična zajednica, porodica je zdrava toliko koliko su zdravi pojedinci, tj. članovi te porodice.
*
Porodica, takođe, može najbrže delovati i poboljšati narušeno zdravstveno stanje svakog člana utičući na menjanje negativnih stavova obolelog člana, ali i prilagođavajući stavove ostalih članova novonastaloj situaciji.
*
Pojava bolesti, iako neželjeni događaj, zdravu porodicu još više učvršćuje i nagoni pojedinca i članove da pojačaju napore u čuvanju zdravlja kako za sebe tako i druge članove porodice.
 |
| NAŠ ALAT ZA MERENJE,TANITA BC 545 |
Zakažite analizu opšteg stanja,
metabolizma i kompozicije tela:
понедељак, 6. децембар 2010.
POKIDAJTE KANAP YO-YO EFEKTA
Termogeneza i trošenje sala
Nigde nema više zabluda i zloupotreba kao kod izraza spaljivanje kalorija i topljenje masnog tkiva. Spaljivanje ili otapanja sala masiranjem, saunom, elektrošokovima; sve su to komercijalni trikovi.
Poznato je da je metabolizam vezan za telesnu težinu, zbog čega ljudi imaju običaj reći kako im je metabolizam 'usporen' ili 'ubrzan'. No, varka je očekivati da se na metabolizam u cjelini može delovati. Metabolizam je kompleksan biohemijski proces koji kombinuje hranljive materije i kiseonik radi oslobađanja energije. Drugim rečima; to je produkcija toplote od spaljivanja kalorija. A poznato je da bez energije nema pokretačke snage, nema rada ćelija, tkiva i organa, ili preciznije; nema obavljanja važnih telesnih funkcija.
Dve faze metabolizma
Postoje dve faze metabolizma: pozitivna (anabolična) i negativna (katabolična). U prvoj se fazi tkiva grade iz dobijenih hranljivih tvari, a u drugoj se razgrađuju. Jedna je konstruktivna, a druga je destruktivna. U kataboličnoj se fazi više troši nego gradi, a rezultat je postupno mršavljenje.
Metabolizam se meri u kalorijama, a broj potrošenih kalorija dnevno zavisi o celom nizu činilaca među kojima i o bazalnom metabolizmu (ITM). Ako imate povišenu temperaturu vaš metabolizam naraste za 10-30 posto. Konzumiranje hrane takođe dovodi do ubrzanja metabolizma. I neki hormoni, naročito insulin, mogu delovati na metabolizam. Bazalni metabolizam (ITM) se odnosi na utrošak kalorija u vrijeme kad ništa ne radite.
Osobe koje imaju više mišićne mase, a manje masnog tkiva, imaju veću tendenciju za trošenje kalorija. Do toga dolazi jer se kalorije troše radom mišića. To je ujedino razlog zašto mnogi treneri upravo kroz nabijanje mišićne mase vide idealnu regulaciju tjelesne težine svojih pulena. Koristimo oko 10% kalorija koje unesemo hranom; to je poznato kao termodinamički učinak hrane. Dakle, ako konzumirate 1800 kcal dnevno, potrošiti ćete (spaliti) 180 kcal putem digestije, apsorpcije i metaboliziranja. Zavisno o tome koliko i kako osoba trenira, tokom fizičke aktivnosti troši od 15-40% unosa kalorija.
Istraživanje o metabolizmu
Osobe sa suviše sporim metabolizmom koje su pokušale smršaviti, uverile su se koliko je to teško. No, spor metabolizam nije zdravstveni problem i doktor će pregledom ustanoviti da je sa takvim osobama sve u redu! U tom smeru su tekla i istraživanja koja je vodio dr. Michael Jensen iz Klinike Mayo iz Rochestera. Rezultati istraživanja su zanimljivi; preko 90% ispitanih je tvrdilo da imaju usporen metabolizam, ali kod svih je utvrđeno da je taj metabolizam posve normalan!! Što to znači? Problem često leži u percepciji; ako imate problema s gubitkom težine ili previše lako dobivate na tjelesnoj masi, potrebno je vidjeti koja očekivanja su realna.
Popularni časopisi šire lažna očekivanja kako je moguće smršaviti 5-10 kg za mjesec dana! Ljudi koji zaista gube tako velik broj kilograma, zapravo gube tjelesnu tekućinu i mišićnu masu ali ne i masno tkivo (salo). Kod žena imamo posebnu situaciju; ako smanjimo unos hrane čak za 25% (što je mnogo) one će objektivno izgubiti samo 0,5 kg/nedeljno!
Tamno masno tkivo reguliše termogenezu
Postoji direktna veza između tamnog masnog tkiva i termogeneze. Tamno masno tkivo sadrži celi splet sitnih krvnih žilica (kapilara) i glavni je regulator procesa termogeneze. Što je vaše smeđe masno tkivo aktivnije i što ga više ima lakše ćete održavati standardni okvir za telesnu masu. Termogeneza je kritična za skidanje tjelesne mase nakon 40 godina jer opada nivo aktivnosti.
Restriktivne dijete smanjuju potrošnju kalorija
Mnogi korisnici restriktivnih dijeta ostaju teško razočarani rezultatima, a razlog je vrlo jednostavan; što je veća restrikcija kalorija – niži je nivo termogeneze! Očito da vaše telo troši manje kalorija nego pre pokrenute redukcijske dijete! Debljina nastaje primarno zbog toga što smeđe masno tkivo ne funkcioniše kako treba, odnosno zato što proces termogeneze radi na preniskom nivou. Telo je u tom slučaju suočeno s viškom kalorija koje na žalost mora uskladištiti na karakterističnim mestima (zadnjica u žena i trbuh u muškarca). Najgora je činjenica da se genetski biološki sat nakon 40 godina okreće i proces termogeneze značajno slabi, a to automatski znači – više sala!
Kako tamno masno tkivo stimuliše proces termogeneze?
Kao što smo rekli, tamno masno tkivo luči poseban protein (uncoupling protein) koji prekida tok biohemijskih procesa ćelije u pretvaranju kalorija u energiju. Mehanizam delovanja tog masnog tkiva na neki način je automatizovan; ono proizvodi protein za 'okidanje' koji stimuliše nastanak novog tamnog masnog tkiva, a to rezultira većim sagorevanjem kalorija od belog masnog tkiva odnosno naslaga sala! Brojni eksperimenti su pokazali da mnogi ljudi jednostavno nemaju dovoljno smeđeg masnog tkiva i za njih kažemo da su rođeni da budu debeli. Kada kažu da gotovo ništa ne jedu i svejedno ne mogu skinuti telesnu masu, ovo bi mogao biti jedan od mogućih razloga. Sada se intenzivno radi upravo na tom mehanizmu jer genetska manipulacija pruža mogućnost da se biološki sat okrene ili pomakne za kasnije. Tzv. termogenske biljke pokazale su se dobre u uspešnom reaktiviranju smeđeg masnog tkiva naročito kod osoba iznad 40 godina. One mogu (ali ne moraju) izazvati porast sagorevanja kalorija od masti bez dodatnih restrikcija ili dijeta. Poboljšavaju cirkulaciju mišićnog tkiva koje tako radi bolje i brže, a to odmah znači i veću potrošnju.Osim toga termogenske biljke supresiraju apetit što je dodatni čimbenik od interesa.
HERBALIFE THERMOJETICS BILJNI ČAJ DOVODI DO POJAČANE TERMOGENEZE KOD TAKVIH NEDOSTATAKA TAMNOG MASNOG TKIVA I OMOGUĆAVA ZNATNO TOPLJENJE SALA.
Nakon 40-te šetajte posle jela
Svakoj zdravoj osobi intenzitet metabolizma poraste nakon jela, ali količina oslobođene toplote koja se meri kalorijama kod toga nije ista. Mršavi ljudi imaju porast od oko 40% a debeli ili oni preterano debeli imaju porast od svega 10%. Razlika je čisto salo! Problem sredovečnih ljudi je takođe relativno slaba termogeneza nakon jela, a ako se nakon obeda legne – pogotovo! Na žalost mnogi iza obeda legnu i odspavaju 2 sata a potom se pitaju zašto debljaju? Pa naravno, zbog niske termogeneze! Intenzitet metabolizma treba podići a ne spustiti, a umjesto spavanja treba se naviknuti na neku laganu aktivnost.
Priroda je nepogrešiva; početkom 40 tih godina života kad smo tako puni sebe, genetički tajmer gasi mehanizam termogeneze! Da li se tajmer može reaktivirati (pomaknuti) natrag na mladalački prag metabolizma? Teško, ali tko zna.. Sve oči pomno prate tamno masno tkivo koje se može 'prešaltati' da i dalje pretvara kalorije masti u toplotu. Tamno masno tkivo za razliku od belog, bogato je mitohondrijama i citohromom, rapidno se pretvara u toplotu i naravno, najviše ga ima na grudnom košu i oko plećki te kod životinja koje imaju privilegiju biološkog zimskog sna (hibernacije). Zanimljivo je – ima ga i oko velikih krvnih žila, a zadatak mu je da greje krv kako bi se mogla održati stabilna telesna temperatura. Nažalost tamno masno tkivo čini svega nešto oko 1% ukupne telesne mase. Taj procenat je veći kod novorođenčadi kao i kod osoba klimatizovanih da žive i rade na niskim temperaturama (Eskimi, stanovnici Sibira itd).
Nedostatak tamnog masnog tkiva uzrokuje gojaznost
Još jedna zanimljivost – povećani procenat tamnog masnog tkiva je utvrđen i kod odraslih osoba koje redovno treniraju! Smatra se da bi nasledni (urođeni) nedostatak tamnog masnog tkiva mogao biti jedan od razloga ekstremne gojaznosti. Kako stimulirati tamno masno tkivo na veći stupanj aktivnosti? Stručnjaci klinike Mayo kažu da postoje 2 načina; jedan je rasporediti dnevnu količinu hrane na više manjih obroka i drugi je – trenirati što češće! Ni jedan od načina nije težak za osobu koja dovoljno snažno želi da kontrolišei svoj težinski status .
Intenzitet aktivnosti diktira potrošnju masti
Termogeneza zavisi o fizičkoj aktivnosti prema tome nema spavanja iza ručka.. Ako želite kontrolisati telesnu težinu i skinuti masne naslage koje se vremenom talože na kritičnim mjestima, pored redukcije kalorija na ulazu u telo, morate povećati nivo potrošnje tj. povećati fizičku aktivnost.. Sve optičke varke i sve floskule oko toga kako se to može zaobići i izigrati padaju u vodu! To je naprosto zakon! Intenzitet aktivnosti diktira potrošnju masti; kako se prag aktivnosti povećava, smanjuje se nivo upotrebe masti kao goriva.
Kako možete znati u kojoj ste fazi treninga i da li je intenzitet dovoljan za odvijanje termogeneze?
Postoji jednostavan trik za postizanje optimuma; ako možete razgovarati tj. voditi konverzaciju za vreme vježbi, nećete moći pevati .Ako ipak možete suvislo pevati neku ariju – intenzitet treninga i njegovu dužinu treba povećati. Naime, za razlaganje masti potreban je kiseonik, a njega možete dobiti dovoljno u telo samo ako se žestoko izduvate nekom od aktivnosti. Da li je baš tako? Naravno da nije; tek lakši trening koji duže traje s dubokim udisajima doneće telu više kiseonika potrebnog za razlaganje masti. A što više kiseonika u telu, biće manje masnih naslaga. Ove činjenice se u pravilu zaboravljaju pa se na neki način stalno ponavljaju iste greške. Retki ljudi koji taj problem dobro poznaju su body builderi. Preporuka je – umerene vježbe koje duže traju koristite umjesto urnebesnog preskakanja konopca ili 100 sklekova! To što vas je oblio znoj i što vam je majica potpuno mokra od znoja nikako ne znači da ste razložili vaše salo. Vi mislite da morate podneti torturu kako bi platili ceh svom apetitu.
Primenjujući ova znanja, shvatićete da tortura uopšte nije potrebna.
Hrana na proputovanju kroz naš organizam
Biljna vlakna i lekovito bilje
Specijalna mešavina aktivnih vlakana i posebno odabranih biljaka kompresovana u tablete dodatak je dnevnom unosu biljnih vlakana.Topiva i netopiva biljna vlakna čine osnovu ovog proizvoda .Primeren unos količine biljnih vlakana čini da organizam eliminiše otpadne materija koje su zatvorene u naslagama masti. Kada se uzimaju u okviru programa za kontrolu težine,sprečavaju grickanje nečega izmedju obroka.
Ključni sastojci su:
Ovsena vlakna su dobra za creva i ublažavaju nadutost i ostale probavne tegobe.Naučno je dokazano da redovno konzumiranje ovsenih ljuskica dovodi do smanjenja holesterola u krvi,održavanju istog nivoa šećera u krvi i insulina.Ovsena vlakna povećavaju obim stolice što je višestruko korisno za creva,a izmedju ostalog tako se i olakšavaju tegobe oko konstipacije koja kasnije prestaje da postoji.U istom smislu,probavni trakt funkcioniše bolje i otpadne materije se brže eliminišu iz tela što doprinosi bržem gubitku kilograma.
Kamilica je poznata po umirujućem učinku na mekano mišičćno tkivo
Crni susam je super hranljiva materija.Semenke sadrže vitamin E,folnu kiselinu,nikotinsku kiselinu i minerale,naročito kalcijum.
Papaja svojim proteolitičkim enzimima razlaže proteine i time olakšava probavne teškoće.
Anis sprečava stvaranje otpadnih materija u organizmu i smatra se pomoćnim sredstvom za regulaciju probave.
Metvica smanjuje vreme zadržavanja hrane u organizmu
Peršun je super tonik za lenju probavu.Bogat C vitaminom.
Nedostatak biljnih vlakana smanjuje učinkovitost probavnog takta,slabeći njegove moći upijanja svih hranljivih materija unetih hranom,kao i eliminaciju otpadnih materija iz organizma. Istraživanjem se došlo do zaključka da je nedostatak biljnih vlakana u svakodnevnoj ishrani osnovni uzrok gotovo svih problema sa probavom.Za optimalno funkcionisanje organizma,svetski stručnjaci iz polja ishrane,preporučili su 25 do 35 grama biljnih vlakana dnevno.Sada,u ovom času,u tipičnoj evropskoj ishrani ,unosi se samo 12 do 15 grama biljnih vlakana dnevno.Neka ne začudi podatak da sedamdeset procenata ljudi ima strašne probleme sa probavom.
Industrijsko društvo 20.veka donelo je masovno korišćenje gotovih jela koja su lišena mnogih hranljivih materija,izmedju ostalih i biljnih vlakana.Način života u kojem se ukorenila takva vrsta ishrane nanela je čovečanstvu katastrofalne posledice.Milijarde dolara se izdvajaju za lečenja,bolovanja i sahrane žrtava takvog načina života i načina ishrane.
Integrator biljnih vlakana kompanije HERBALIFE ima sledeće rezultate u primeni:
Sprečava karcinom dojke
Sprečava karcinom debelog creva
Reguliše rad bubrega,creva i želuca
Revitalizuje crevnu floru
Podstiče prirodnu eliminaciju otpadnih materija i toksina iz organizma
Smanjuje holesterol u krvi
Temeljito odstranjuje okamenjeni sakrament u crevima i podstiče probavu
Sprečava srčana oboljenja
Stabilizuje šećer u krvi
Smanjuje upijanje masti i LDL holesterola , dok koncentracija korisnog HDL holesterola ostaje nepromenjena korišćenjem u programu za kontrolu težine.
Ako je Formula 1 turbo motor našeg organizma,nedostatak biljnih vlakana bi značio da je delimično zapušen auspuh!Takav motor se non-stop gasi, ima poremećaje u iskorišćenju goriva i snage i eliminaciji izduvnih gasova.Sa takvim motorom ne može se stići nigde.
CELULIT OUT
Herbalife Formula 4 sadrži jedinstvenu kombinaciju hranljivih materija koje zajedno sa odgovarajućim dnevnim unosom vode ima tri posebne svrhe. Može pomoći organizmu u ponovnom uspostavljanju prirodne ravnoteže tečnosti , dok biljni kompleks podstiče proces eliminacije štetnih materija. Ovi procesi u kombinaciji pomažu kod ublažavanja pojave "narandžine kore" na koži.
Minerali sa vitaminom C mogu pomoći kod uspostavljanja elektrolitskog disbalansa u ćelijama.Takav poremećaj u organizmu može dovesti do fatalnog ishoda kroz neko vreme.Procenat vode koji je ispod normalnog nivoa koji se otkriva analizom opšteg stanja i metabolizma tela govori da je u telu taj poremećaj.Za taj poremećaj je odgovorno unošenje velikih količina natrijumove soli NaCl, koja se zove kuhinjska so sa velikim količinama vode.
Koliko je, međutim, natrijumova so toksična za organizam lekari jako dobro znaju. Kada se u krv ubrizgava “hipertoni rastvor natrijum-hlorida on dovodi do porasta Na u plazmi i povlačenja vode iz organa, posebno u mozgu, pa to izaziva nagli skok pritiska”. Lekari znaju da se ovom metodom može izazvati i abortus, da se tada aktiviraju horomoni koji regulišu rad imunog sistema (npr aldostrona) itd. Neželjeni efekti prilikom ubrizgavanja natrijum-hlorida u krv su: muka, povraćanje, dijareja, bol u abdomenu , žeđ, smanjena salivacija i lakrimacija, znojenje i groznica, hipotenzija, tahikardija, poremećaj funkcije bubrega. Dakle, sve karatkteristike trovanja organizma.
Ukoliko se i dalje nastavi ubrizgavanje NaCl u krv nastaje “hipernatremijski šok koji izaziva diseminovane intravaskularne koagulopatije, koje mogu završiti hemoragijama i smrću“!
“Prevelika količina natrijum -hlorida može izazvati težak disbalans elektrolita zbog čega može doći do opterećenja vodom, hipokalijemije i acidoze”. Opterećenje organizma vodom dovodi do “smanjenje koncentracije elektrolita u serumu i može izazvati zastojnu bolest srca i plućni edem”.
Krvna ćelija očigledno ne prihvata natrijum kao hranu i grozničavo se brani od njega. U toj odbrani kalijum, koji je ćelija krvi rado propustila kroz membranu, bori se da natrijum zaustavi od prodiora u ćeliju i sprovede ga preko bubrega napolje… I u toj borbi se troši.
Minerali s vitaminom C su posebno korisni tokom sprovođenja programa kontrole težine, kada postoji mogućnost ugroženosti rezervi vitamina C i kalijuma u organizmu.
Telo se tada ima efekat islužene truleks krpe. Koliko god sipali vode na nju,ili u njega,ona i ono to neće popiti.
Ima li negde na telu Vaša koža strukturu "narandžine kore"? Povećanjem unosa vode pomažete ponovnom uspostavljanju ispravnog odnosa količine vode izvan i unutar ćelija, dok se istovremeno ispiraju štetne materije koje se skupljaju u masnim naslagama.
Pomozite uspostaviti prirodnu ravnotežu organizma uzimanjem minerala sa vitaminom C tri puta na dan. Ovaj jedinstveni proizvod ne pomaže samo u uspostavljanju prirodne ravnoteže vode u telu, nego pomaže i u održavanju ravnoteže hranjivih tvari jer dopunjuje bitne hranjive tvari koje su bile "isprane". Hranjive tvari topive u vodi, kao što je vitamin C, ne mogu se čuvati u organizamu na duže vreme i stoga ih treba redovno unositi.
Osnovna svojstva Formule 4:
Formula 4 je napravljena da bi pomogla kod eliminacije štetnih tvari i podstaknula eliminaciju tečnosti:
Osnovni sastojci Herbalife Formule 4 su :
Kalijum – Kalijum je prisutan u svim ćelijama i od suštinske je važnosti za rad nervnog sistema, u prenošenju hranjivih materija do krvnih ćelija, u oslobađanju energije iz mišića i kontroli njihovog grčenja. Kalijum u organizmu reguliše balans vode, pomaže sve vrste isceljivanja i obnove ćelija, pomaže pri zarastanju posekotina, modrica i drugih povreda tkiva. Odstranjuje kiseline iz zglobova i olakšava stanje njihove ukočenosti. Prirodni je ublaživač bolnih nadražaja, glavobolja i migrena. Zbog visoke elektrohemijske aktivnosti kalijum se stalno kreće i potrebno ga je svakodnevno unositi u velikim količinama kako bi se nadoknadio njegov trošak.
Kalijum je ključni element koji pomaže odvođenju iz organizma nesvarenih produkata koje kao otpatke izvodi ih napolje sprečavajući njihovo gomilanje i toksikaciju organizma.
Kalijumova so je elekterolit kao i natrijumova. To su elementi koji se u solucijama razdvajau na jone (naelektrisane čestice). Zahvaljujući ovom naektrisanju on i obavlja sve ove poslove u organizmu. Izvesni enzimi traže prisustvo kalijum-hlorida da bi se uopšte aktivirali.
Magnezijum – potreban za oporavak i obnovu tkiva i zdrav imunoliški sistem.
Vitamin C – antioksidant, pomaže pri zaštiti vitamina A ,E i B-kompleks (nekih) od oksidacije
Gvožđe – je neophodan za prenos kiseonika i ćelijsko disanje. Pospešuje rast, podstiče otpornost prema bolestima i sprečava nastanak zamora. Suplementacija ovoga elementa se posebno preporučuje ženama.
Jabučno sirće – dobar izvor kalijuma i gvožđa.
Artičoka – pomaže u uravnotežavanju telesnih tekućina. Pomoć kod probave.
Seme kumina – pomoć kod nadutosti i probavnih smetnji.
Celer – dobar za probavni sistem.
Cikorija – za umirenje probavnih smetnji i podsticanja apetita. Biljka za jačanje organizma.
Maslačak – nežan tonik za čišćenje. Pomaže poboljšanju apetita i probave. Bogat C vitaminom. Povoljno deluje na rad bubrega, jetre i žuči
Hmelj – pomoć kod probavnih smetnji i grčeva. Stimuliše probavu. Bogat vitaminom C, betakarotenom i kalijumom. Pomaže kod želudačanih smetnji uzrokovanih nervoznim stanjima kao i kod različitih bolnih grčeva.
Slačica – stimuliše probavu i apetit.
Kukuruzna svila – umirujući sastojak.
*Herbalife proizvodi nisu lekovi i ne koriste se za lečenje. To su isključivo prehrambeni proizvodi i dodaci prehrani te kao takvi mogu biti od pomoći. Cilj ovog proizvoda nije dijagnosticiranje, lečenje, izlečenje ili prevencija bilo koje bolesti.
Пријавите се на:
Постови (Atom)