GUARANA

Plod guarane

Biljka penjačica iz porodice javor, Sapindaceae, poreklom iz Amazon bazena, a posebno česta u Brazilu. Guarana ima velike listove i grozdove cvetova, pa se najbolje prepoznaje po svojim voćnim plodovima, koji su otprilike veličine zrna kafe .
Kao dodatak ishrani, Guarana je energetski učinkovit buster:
 1. Sadrži oko dva puta više kofeina koji se nalazi u zrnu kafe (oko 2-4.5% kofeina u guarana semenki u poredjenju sa 1-2% u zrnu kafe).
 2. Kao sa drugim biljkama za proizvodnju kofeina, visoke koncentracije kofeina služe kao odbrambeni toksin koji odbija patogene iz ploda i njene semenke .

Guarana voće ima boju koja varira od smeđe do crvene i sadrži crne semenke  koji su delimično pokrivene belim prahom. Kontrast boja, kada je voće otvoreno izuzetno slično izgledu očnih loptica,pa  je tako formirana osnova mita.

Istorija i kultura guarane 

Reč dolazi iz Guarana ,portugalski Guarana, koja ima svoje korene u Sater-Maue reči za biljke, varana.
Guarana igra važnu ulogu u Tupi Guarani i brazilskoj kulturi. Prema mitu koji se pripisuje Sater-Maue plemenu, pripitomljavanje Guarane je nastalo žrtvovanjem najdražeg tadašnjeg deteta u plemenu. U cilju verovanja primitivnih pripadnika plamena, više nego blagonaklon Bog je otkinuto levo oko deteta posadio u šumi, što je rezultiralo rastom i postojanjem divlje Guarane. Bog tada otkinuto desno oko od deteta  posadi u selu,od koga je postala  pripitomljena Guarana.
Da bi napravili čaj, Guaranis pleme,mlati motkama plodove u cilju otresanja na tle, peru i suše semenje, a zatim ih u tučkovima udaraju i pretvaraju u fini prah. Prah se umesi u testo, a zatim se oblikuje u cilindre. Ovaj proizvod je poznat kao hleb ili Guarana Brazilska koka, koja će biti rendana, a zatim potopljena u toplu vodu zajedno sa šećerom.

Ova biljka je otkrivena kada su se evropski kolonizatori  probijali kroz amazonske prašume ka srcu Južne Amerike.Naime,tada su naišli na jedno selo prepuno devedesotogodišnjacima i stogodišnjacima koji odmah privukli pažnju jer su bili vitalni i radili uobičajene poslove koje bi tada po njihovom rezonu trebalo da obavljaju tridesetogodišnjaci.Posmatranjem njihovog načina života,ustanovljeno je da koriste neku žbunastu biljku koju na specifičan na čin pripremaju.Do 1958, Guarana je komercijalizovana.

Sastav 

 Prema zvaničnim podacima,definisan je guaranin, hemijski kofein u guarani koji je identičan kofeinu hemijski dobijenom iz drugih izvora,na primer kafe i čaja. Guaranin, Thein i Matein su sinonimi za kofein kada definicija te reči ne sadrže nijedno od svojstava i hemikalija njihovih domaćina biljaka, osim hemijskih kofeina . Naime,prirodni izvori kofeina sadrže veoma različite mešavine ksantin alkaloida osim kofeina.  Uključujući srčane stimulanse teofilin i teobromin i druge supstance, kao što su polifenoli koji mogu da  formiraju netopive komplekse s kofeinom.
Guarana se koristi kao dodatak u zaslađena ili gazirana bezalkoholna pića i energetska kratka pića, sastojak biljnog čaja ili se nalaze u kapsulama. Generalno, Južna Amerika dobija većinu svojih količina kofeina iz guarane.

GuaKognitivni efekti

Kako Guarana je bogata kofeinom, to je od interesa de se znaju potencijalni efekti.
 Kod pacova,u istraživanju, Guarana je dala povećan kapacitet memorije  i fizičku izdržljivost u poređenju s placebom.
2007., ljudi koji su se javili dobrovoljno na pilot studije, ocenjeni su akutni učinci ponašanja na četiri doze (37,5 mg 0,75 mg 0,150 mg i 300 mg) Guarana ekstrakta. Memorija, budnost i raspoloženje su povećane za dva nižim dozama, potvrđuju dosadašnji rezultati kognitivnih poboljšanja sledećih 75 mg.

Guarana

U Sjedinjenim Državama, Guarana ima status opšte priznate kao sigurne za upotrebu od strane tela GRAS.
                                                   Herbalife Guarana

Guarana tablete - Energajzeri NAM pružaju blagodeti jedne od najpopularnijih biljaka iz Južne Amerike sa najvećom sposobnošću brze energetske dopune.
  Život u današnjem užurbanom načinu nas prisiljava da previše aktivnosti utrpavamo u svoj dan. Prvi lek za to je dobra ishrana i dovoljno odmora. Ali, kada vam je za odredjene trenutke potreban poseban podsticaj, Herbalife vam nudi kvalitetne karakteristike biljke u tabletama guarane. Osnovni sastojak od biljke koju amazonski Indijanci koriste već vekovima.

 Guarana tablete daju polet i osveženje sposobnostima koje podiže na najviši mogući nivo. Time pojačavate svoju efikasnost i fokusiranost.Daje oživljavajuću podršku tokom celog dana. Odličan dodatak brzom načinu života, koji će vam vitalnost držati na visokom nivou.

 Prednosti koje donosi su:

 1.Poboljšanje cirkulacije

 2.Pomaže kod migrena i glavobolja

 3.Tera umor i depresiju

 4.Reguliše nizak krvni pritisak

 5.Pomaže kod PMS 

                                    Pakovanje 60 tableta.Koristiti do 2 kom.dnevno.
 

MAGIJA VITAMINA I MINERALA

Vitamini i minerali, ShapeWorks Formula 2 Herbalife




  Loše prehrambene navike, stresan način života i zagađivači životne sredine lišavaju naš organizam od vitalnih hranjivih materija i time pustoše naš imunološki sastav, što dovodi do toga da je još teže da održimo idealnu telesnu težinu.

  Formula 2 Multivitaminski kompleks Herbalife je deo ishrane za održavanje sastava dizajniran da pomogne punjenju hranljivih telesnih resursa i stvaraju osnove za dugoročne podrške dobrom zdravlju. Takođe je bitan deo vašeg ShapeWorks programa.

  Telo je pod stresom hemijski, fizički i psihički svakog dana. Koliko često osećate da ste pod stresom? Sve, od slušanja buke do gubitka ključeva automobila ,može povećati krvni pritisak i poslati hemikalije stresa ogromnom brzinom kroz vaše telo u pokušavanju da se prilagodite. Ove izmenjene telesne funkcije - lančane reakcije - nestanak energije, povećanje proizvodnje i slobodnih radikala može dovesti do stresa u vezi zdravstvenih problema. Specijalne hranljive materije mogu pomoći u zaštiti tela od stresa, ali one trebaju biti u izobilju unete u organizam.

                                                                                                  

Visoki multivitaminski dodaci kako bi se osiguralo da dobijete sve potrebne vitamine, minerale i hranjive materijekoje telo treba.


  Stres, loša ishrana i izloženost zagađivačima, mogu opljačkati vaše tijelo od esencijalnih nutrijenata. Kao rezultat, možete izgledati i osećati se umorno, lako se razboleti ili imati poteškoća u gubljenju viška kilograma. Herbalife Formula 2 pruža niz važnih vitamina i minerala, kao i izbor bilja u cilju promocije opšteg dobra.

  Da li jedete visok procenat obrađene , brze hrane?

Nikada ne možete znati kolika je hranljiva vrednost gotovih obroka u poredjenju s pažljivo pripremljenim domaćim ekvivalentom. Iz tog razloga,multivitaminska dopuna može biti toliko važna.

Da li osećate težinu reči? Kućno okruženje mogu da ugrožavaju hemikalije , dim , prašina?

To su sve iritansi koji uđu u naše telo gutanjem, udisanjem ili kroz kožu. Mogu graditi i izazvati različite reakcije, utiču na naše blagostanje. Dobar primer bi bio veza između kućne prašine i polenove groznice. Dodatni unos antioksidanata može pomoći u borbi protiv ovih uticaja okoline.

Da li lako dobijete prehladu , grip ili viruse?

Borbena sila vašeg tela može biti neispravna zbog loše apsorbovanih hranljivih materija. Dodavanjem multivitamina u imunološki sastav podrške telu, bićete u boljoj poziciji u borbi protiv infekcije.

Da li redovno vežbate ?

Pušenje oduzima telu vitamin C i određene B vitamine - jedna cigareta iscrpljuje 25mg vitamina C. Svaka cigareta je u hranljivim materijama u telu korak unazad.

Da li ste nastojanju da dostignete svoju idealnu težinu?

Telo optimalno funkcioniše kad ima zdravu telesnu težinu, isto kao i savršeno podešeno paljenje na motoru automobila. Nošenje viška težine stvara dodatni rad i prisutna je potreba za više hranljivih materija za gorivo i funkcionisanje. Ako je ishrana siromašna, onda je nemoguće u 24 sata popraviti i zameniti ćelije. Isto tako, organizam ispod idealne težine stvara oslabljeni sastav kao telo koje se bori sa smanjenim postrojenjima za gorivo i funkcionisanje. Formula 2 sadrži brižljivo uravnotežene sastojke za pomoć pružanju potpori hranljivim materijama u oba stanja.

Ključne prednosti ovog proizvoda Herbalife:

Osnovne hranljive materije i antioksidanti za dugoročno zdravlje i vitalnost.
Ovaj proizvod Herbalife pomaže da se održi zdravlje kostiju, kože, kose i imunološki sastav
Herbalife ShapeWorks podržava zdrave težine.

Herbalife ShapeWorks činjenice o proizvodu:

Uključuje oksidacije vitamina C, E, beta-karoten i selen, da biste zaštitili ćelije od slobodnih radikala.
Materijal B vitamina, uključujući folnu kiselinu, B6 i B12 koji su neophodni za proizvodnju energije i pomažu u održavanju zdravih nivoa homocisteina koji se već nalaze unutar normalnog raspona za zdravlje kardiovaskularnog sastava.
Istraživanja su pokazala da unošenje viška količine folne kiseline pomažu u sprječavanju defekata neuralne cevi kod trudnica.
Herbalife Formula 2 Multivitaminski ShapeWorks kompleks sadrži velikodušnih 133 mcg folne kiseline po tableti.

Ključni sastojci proizvoda

Osnovni Vitamini:
Vitamin A- rastopljiv u mastima, neophodan za pravilnu viziju, naročito noću. Potreban za ispravan razvoj i rast kostiju.
Vitamin B - topiv u mastima, pomaže telu u iskorišćavanju kalcijuma i fosfora za jake kosti i zube.
Vitamin E - topiv u mastima, daje zaštitna antioksidativna svojstva, važna za srce i cirkulaciju, živaca, mišića i crvenih krvnih zrnaca.
Vitamin C - rastvorljiv u vodi, antioksidans pomaže borbu ćelija sa infekcijom krvi . Takođe je potreban za zdravu kožu, poboljšava apsorpciju i gvožđa iz nemesnih izvora.
Tiamin - rastvorljivi u vodi, važan za oslobađanje energije iz ugljenih hidrata koja su pomagala u funkcionisanju nervnog sastava.
Riboflavin - rastvorljiv u vodi; korisan za viziju, potreban za konverziju proteina, masti i ugljenih hidrata u energiju.
Niacin - rastvorljiv u vodi, od vitalnog značaja za oslobađanje energije u tkivima i ćelijama. Pomaže da se održi zdrav nervni sastav i probavni sastav.
Vitamin B6 - rastvorljiv u vodi; promoviše zdravu kožu i živce, važan za metabolizam proteina.
Folna kiselina - topiva u vodi, posebno važna kao dodatak za žene u reproduktivnom dobu, od suštinskog značaja za rast i reprodukciju ćelija, naročito crvenih krvnih zrnaca. Pomaže da se održi normalan nivo homocisteina. 400 mikrograma dnevno pomaže u sprečavanju neutralnog nedostataka cevi i spina bifida.
Vitamin B12 - topiv u vodi; sadrži bitne mineralne elemenate; za proizvodnju crvenih krvnih ćelija.
Biotin - rastvorljiv u vodi. Od suštinskog značaja za metabolizam masti I proteina.
Pantotenska kiselina - topljiva u vodi, od suštinske važnosti za oslobađanje energije iz hrane, potrebna za zdrav rast i proizvodnju antitela.
Para amino Benzoeva kiselina - rastvorljiva u vodi, pomaže u očuvanju kože koja postaje glatka i zdrava.
Napomena: vitamine topive u vodi treba unositi svakodnevno, a vitamine topive u mastima telo može držati u rezervama.

Osnovni minerali:

Kalcijum - najzastupljeniji mineral u telu; održava jake kosti i zdrave zube, neophodan za funkcionisanje živaca i mišića.
Gvožđe - bitno za transport kiseonika crvenim hemoglobin krvnim zrncima.
Magnezijum - bitan za nervne i mišićne funkcije, kao i oslobađanja energije. Potrebni za zdrav reproduktivni i imunološki sastav. Takođe, omogućava popravak tkiva i obnove.
Jod - pomaže u održavanju funkcije štitne žlezde.
Bakar - Komponenta (cink i mangan) i antioksidans enzimski sastav. Potrebni za formiranje melanina i gvožđa u metabolizmu.
Mangan - komponenta (sa cinkom i bakrom) i antioksidans enzimski sastav. Potrebni za zdrave kosti i nervni sistem.
Hrom GTF - osnovni trag minerala od značaja za prirodnu regulaciju telesnog nivoa šećera u krvi. Hrom funkcioniše kao tolerancija glukoze Fact0r (GTF) u ishrani.
Selen - Zajedno sa vitaminom E kao antioksidantom neutrališe slobodne radikale.
Cink - potreban za zdravu reprodukciju i imunološki sistem. Takođe potreban za popravak i obnovu tkiva.
Kalijum - vitalni makro mineral važan za nervne funkcije. Pomaže u održavanju prirodne ravnoteže vode u telu.
Vanadijum - trag minerala koji pomaže da inhibira stvaranje holesterola u krvotoku.
Napomena: Preporuka je da se koristi ishrana koji nudi širok spektar hrane, pored visokog kvaliteta uključujući i dodatke, da bi optimizirali koristi zdravstvene dobiti od hrane koju jedete.

Kako se koriste?
ShapeWorks HERBALIFE Formula 2 Multivitaminski kompleks
Uzmite jednu tabletu tri puta dnevno uz obroke

Ovo je moj. Šta je tvoj ? ...doručak...

ShapeWorks Formula 1 Herbalife

Super hranljivi šejk je zamenski obrok. Formula 1 je stvorena primenom napredne tehnologije za proizvodnju hrane,posebno formulisana. Specijalnom mešavinom sastojaka biljaka obezbedjuje dugotrajnu sitost i dugotrajnije ravnomerno otpuštanje energije nego bilo koji drugi obrok. Takve osobine,šejk je pokazao do 5 sati vremena.

Srž napitka čine izdvojeni proteini soje koji se lako apsorbuju u ćelije.Složeni ugljeni hidrati,vitamini ,minerali i biljna vlakna su dodatni turbo motor ovog neprevazidjenog fantastičnog proizvoda. Ispijanjem ovog super hranljivog šejka u četiri izuzetno precizirana ukusa,Vanila,Jagoda,Kapućino,Čokolada, dobijate ukusan,zasitan i uravnotežen obrok! Jednom rečju, optimalan obrok.



Svaka porcija,napravljena sa polumasnim mlekom od 1,6% mlečne masti,daje samo oko 220 kalorija i oko 17 grama proteina.Takvim odnosom, šejk , gubljenje mišićne mase za vreme trajanja programa svodi na minimum. On pokazuje i ukazuje na to da se masti skidaju mišićima to jest pojačanim kretanjem,menjanjem navika u ishrani i konačno,menjanjem stila života.Složeni ugljeni hidrati koji su u sastavu Formule 1 su kombinacija sporo i brzo oslobadjajućih koji pomažu u regulaciji skokova vrednosti šećera u krvi, uz istovremeno održavanje energije.Minerali i vitamini,uključujući i antioksidante,vitamine A,C i E,pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i time vaše lice i telo postaje mladje i vedrije.Supstance dobijene od izolata proteina soje koje jesu srž Formule 1 ,ishranjuje mišiće na jedan potpun i savršen način jer je njihovo iskorišćenje 100 %.Biljna vlakna koja su u sastavu Formule 1 pomažu u čišćenju organizma od toksičnih materija.



Jednostavno se priprema. Za oko 40 sekundi može se spremiti ekskluzivan doručak ili večera super hranljive vrednosti. Dobrobiti korišćenja u pojedinim ličnim programima za dostizanje ciljeva wellnessa su vidljive golim očima. To znači da će apsolutno svako ko vas poznaje primetiti kad ste odbacili 10 ili 15 kilograma viška, ali nakon dužeg vremena, pitaće se kakva je to magija koja vam telo održava u jednom jedinom dobrom stanju. Praktična je za poneti , pa se doručkuje i na poslu. Uz supermoderan i praktičan šejker kojim se započinje prvo šejkovanje ostvarićete vezu sa najoptimalnijom ishranom današnjice i hranom budućnosti!



I na kraju ove beleške ukaz o predloženoj upotrebi:

Za kontrolu težine menjam dva obroka dnevno šejkom ,najčešće su to doručak i večera. Time dobijam najsigurnije i najzdravije moguće skidanje skidanje kilograma.

Za održavanje težine u preiodu nakon skidanja viška kilograma, uživam u jednom šejku ujutru kojim menjam doručak. Time moje telo pamti rezultate i prilagodjava se novim uslovima funkcionisanja i ovaj korak je jednako važan kao i korak gubljenja težine. Nakon ovakvog priograma YOYO efekat će se izgubiti !

Zanimljiv je podatak da formulom 1 danas dan započinje preko 25 miliona ljudi medju kojima su i Leo Messi,Rafa Nadal,španski kralj Huan Karlos,Šalke 04,FC Barcelona,Fc Valencia,La Galaxy i ostali.



Super trio koji se zove Quick start za brzo i optimalno gubljenje težine čine Formula 1, Multivitamini Formula 2 i Biljna vlakna i lekovito bilje. Uz fizičku aktivnost i korišćenjem ovih proizvoda, put u dobrostanje je siguran i ekonomski i društveno. I uz sve to, možete naučiti gotovo sve o pravilnoj ishrani i o mnogo mnogo drugom.Naravno, mi smo dužni našim budućim generacijama da ostavimo valjana znanja o stanju planete, hrane i nacija u celini.

Uvodna reč urednika

Uvodna reč urednika
Ovo je aktivirajuće pozdravni tekst.
Nostalgija koju pokreće sećanje na veranje po urbanom drveću koje daje plodove, koje vidite sad svojim očima,sa svim zelenilom i kiselinom i vaškama i probijanom svetlošću ulične i dvorišne rasvete kroz tu džunglu u kojima se razaznaju lica, dogadjajima na i ispod drveća čiji plodovi su besplatni i samo ga deca krcaju, u svojim godinama, ovde se zauvek prekida.
Piskavci su mesto gde je u rano proleće uz najlepši vazduh i njegova topla strujanja započinjalo uporno sastajanje nakon zimskog raspusta i svih zabava na snegu u ovom delu sveta.
Zeleni piskavci!!Mmmmm....Nešto tada najlepše na svetu !
Zbog toga što je njihovo postojanje bilo savršeni izgovor za izlazak iz kuće.Jedine reakcije roditelja sastojala su se u samo jednoj rečenici izjavno-uputnog-ne-znam-gde karaktera:"Nemoj to da jedeš zaboleće te stomak."
Ispod krošnji, gde trava od nas koji smo tu gazili bukvalno ne raste, lako je bilo igrati klikere, dok se u našim paralelnim životima približavao letnji raspust.
Piskavci su ponekad bili super oružje u nekom malom uličnom ratu protiv zlih baba i matorih koji su nas terali odatle. Čak je jednom izbio i mali prljavi rat izmedju nas samih.
No,bilo kako bilo,idemo dalje.Mi sada imamo već po tridesetak godina,juče smo postali punoletni,neki od nas već imaju svoje klince koji možda nikada neće ni saznati šta su piskavci.Naravno, iz dobro poznatih razloga, tipa- ovaj deo grada zahteva proširenje smeštajnih kapaciteta..Daj begere,ruši kuće,čupaj to šugavo drveće...
Mi smo dakle,sada,zreli,odrasli ljudi.

Teme koje ću postavljati ovde baviće se praktičnim rešenjima mnogih problema vezanih za zdrav način vodjenja života. Služiće na pomoć svima nama.Zajedno ćemo izgraditi svoju najbližu okolinu kao jedno bolje mesto za život i rad.Naučićete dosta istina o mnogim pojavama i procesima.
Odgovornost koju ja imam pred samim sobom biće mi dodatni motiv da se bavim najkvalitetnijim i najpraktičnijim mogućim temama.